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客場吞下10連敗的富邦悍將,靠著羅力7局無失分的優質先發下,終於搶下本季客場首勝,悍將要挑戰本季客場首度連勝,就要看陳明軒是否能有效壓制猛獅打線。

23日富邦統一之戰,悍將先發投手陳明軒為本季第2度先發,上一戰於4月9日登板面對中信兄弟,主投3.1局被打出4支安打,其中2發為全壘打,失掉4分,表現不盡理想,想要壓制猛獅打線,以上一戰的狀況來說,恐有些難度。

至於統一先發投手洪心騏,表現明顯優於陳明軒,目前出賽3場皆以先發投手身分登板,拿下2勝0敗成績,但值得注意的是,上一戰於4月16日面對的對手就是富邦,主投4局被敲出6安打,其中2支是全壘打,失掉6分,好險靠著猛獅打線,才逃掉敗投資格。

除了雙方投手值得期待之外,「綠色坦克」高國慶生涯安打累計到1499支,只差一支安打就能達成生涯1500安紀錄,成為聯盟第4位達成生涯1500安打的選手,前3位分別為黃忠義、張泰山以及彭政閔。

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記者黃興文/台北報導
過年期間身心大解放,不但通宵打牌、玩樂,加上肆無忌憚的大吃大喝,雖然暢快,後遺症可不光是身材走樣,恐怕健康也會亮起紅燈。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜提醒,過年期間放縱的惡習若不即時修正,將無形中埋下致癌危機,因此,提供年後防癌 ?5招,找回自己的健康。
鄭欣宜表示,過年全家團圓,飲食難免重口味、高油脂食物,當心吃太鹹導致血壓變高、增加水腫風險,建議可多吃高鉀蔬果可助消腫,同時蔬果含有大量膳食纖維,可以增加飽足感、降低膽固醇及油脂的吸收,建議「 ?2菜 ?1肉」,可先從蔬菜、菇類先攝取,再搭配瘦肉、魚肉、豆腐等蛋白質,避免攝取過多的動物性蛋白質及油脂。
而過年圍爐、打牌等休閒多是坐著,基礎代謝率會隨之下降,建議年後走春每天增加運動量,除增加心肺功能,增加體內肌肉量,也可降低體脂肪;吃不完的剩菜儲存更要注意,尤其隔餐加熱的溫度需達中心溫度 ?70℃以上,才能消滅常見的沙門氏桿菌、病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等,復熱時也需注意食材是否新鮮,比較容易腐敗的生食海鮮類、年糕、蘿蔔糕等,若有異味或發霉就不應再食用,避免導致腹瀉、腸胃道不適等問題。
過年熬夜打牌、或看個場午夜電影也是不可少的消遣,但睡眠不足,年後可來些助眠食物幫助睡眠,色胺酸是腦中血清素的前驅物,可使人放鬆、幫助睡眠、舒緩神經。另外,平時多補充全麥、黃豆製品、香蕉、奶類、堅果等富含色胺酸的食物,心情也會變得更快樂。
最後一招,按時做防癌篩檢,目前政府推動的乳癌裝跳蛋、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌等篩檢可早期發現,掌握黃金治療期。另外,現在空汙嚴重,也會增加罹患肺癌的風險,高危險群民眾可做低劑量電腦斷層檢查,做好自主健康監控。

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